آثار الصدمات النفسية واضطراب ما بعد الصدمة

ما هي الصدمة النفسية؟

الصدمة النفسية هي اي تجربة يمر بها الشخص او يشاهدها ويكون فيها تهديد او اعتداء على جسده او نفسه او من يشاهدهم ويشعر خلالها ان حياته او سلامته او سلامة من يحب في خطر، وتشمل الصدمات امورا مثل التعرض لاعتداء جسدي، التعرض فعليا او التهديد بالقتل او الايذاء، الاغتصاب، الحروب، حوادث السيارات او الدهس، الكوارث الطبيعية مثل الزلازل والاعاصير والفيضانات، الاعتداء من قبل حيوانات مفترسة، الخطف، مشاهدة شخص ينتحر او يتعرض للايذاء، وما شابه ذلك من الصدمات، ويكون رد فعل الشخص للصدمة هو الاحساس الشديد بالخوف و الفزع و العجز، ويترك هذا الحدث والانفعال العاطفي المصاحب له اثار على نفسية الشخص، فتتغير امور في شخصيته وانفعالاته بعد ذلك، وقد تبدأ الاثار في الظهور خلال ايام من الحادثة او بعد سنين، فقد يكبت الشخص ذكريات الحدث والعواطف التي صاحبته لسنوات ولا تظهر عليه خلال هذه الفترة اي مشاكل، ولكن بعد سنوات قد يحدث ما يذكره بالحادث او تتغير حياته بشكل ما يجعله اكثر قوة نفسية للتذكر فينتج عن ذلك عودة الحدث اليه، فمثلا قد يتعرض طفل لاعتداء ما، ولكونه طفلا ولا يعرف كيف يتعامل مع الحدث فقد يكبت الحدث في ذاكرته، وبعد سنين وعندما يدخل في علاقة عاطفية آمنة وحميمة يجد نفسه يتذكر ما حدث، ولكن خلال هذا السنين قد تظهر بعض أثار الصدمة في سلوكيات معينة، مثل تجنبه اماكن معينة او ظهور ردود فعل عليه احيانا يراها الاخرون مبالغ فيها دون ان يفهموا سببها، ومن اثار الصدمة النفسية وعلاماتها التي قد تحدث سريعا او بعد سنوات الكوابيس المتكررة والتي قد تكون عن الحادث، واذا كان هناك كبت للذكرى فقد يرى الشخص كابوسا متكررا عن الحادث ولكنه لا يعرف ان هذا الكابوس ليس حلما وانما لحادثة حصلت فعلا، ومن الاثار التوتر العصبي، سرعة الغضب، عودة الذكريات بشكل متكرر حتى لو حاول الشخص النسيان، واحيانا تظهر على الشخص انفعالات وتصرفات وكأن الحدث يحصل من جديد، مثلا اذكر حالة شخص كان من المحاربين الامريكيين في فيتنام، ومعروف ان الجنود قد يعانون من صدمات نفسية لما يفعلون في الحروب ولما يشهدون من دمار وانفجارات وقتل، وتبقى لهذه الصدمات اثارها في النفسية لفترات طويلة، وكان هذا الشخص كلما حدث وان تابعته سيارة من سيارات الشرطة تذكر الحرب وكيف كان الفيتناميون يطاردونه فتعود اليه الذكريات ويبدأ في تخيل ان السيارة التي تتبعه هي للمقاتلين الفيتناميين ويبدأ في محاولة الهرب، وبالطبع يثير ذلك شكوك الشرطة فتسرع في اللحاق به مما يؤدي الى زيادة شكوكه وهكذا تتطور الامور، ومن الاثار ايضا ان يكون عند الشخص ردود فعل نفسية قوية للاشياء او الاماكن التي تذكره بالحادث، فمثلا هناك حالة شخص تعرض لحادث سيارة تركه مشلولا، وحدث الحادث عندما كان يقود السيارة وتاه عن الطريق ودخل في حي لا يعرفه وعندها حدث الحادث، فبعد الحادث اصبح يشعر بالفزع والاضطراب الشديد ان كان في سيارة وتاه قائدها، فيبدأ بالصراخ والغضب ويريد ان يخرج من السيارة، ومن الاثار ايضا ان تكون لدى الشخص ردود فعل عصبية جسمانية لما يذكره بالحادث، بمعنى ان تزيد دقات قلبه ويعرق ويضيق تنفسه وما الى ذلك، وقد يجد الشخص صعوبة في النوم، والتركيز، ويبذل شعوريا او لا شعوريا جهدا لتجنب الاماكن او الاشياء التي تذكره بالحدث، ومن علامات وجود صدمة هو عدم تذكر الشخص للحادث او جزء منه مع تذكر الاخرين له، فمثلا قد يتعرض شخص لحادث سيارة يفقد فيه عزيز ولكن بعد الحادث لا يذكر ما حدث ويبدأ في السؤال عن الشخص الاخر ولا يقبل ان مكروها حدث له، فهو ينسى الحادث او جزء منه ليس بسبب خلل جسماني ولكن نتيجة كبت عاطفي، ومن علامات الصدمة ايضا واثارها ان يتحدث الشخص وكأن عمره قصير، بمعنى انه لا يعتقد انه سيعيش طويلا ليتزوج ويكون لديه اولاد او عمل، فالصدمة النفسية تؤثر في شخصية وانفعالات وحتى ذكريات الشخص، ومع الاسف قد يقوم الشخص المصدوم بعمل اشياء قد تؤدي الى صدمات عند الاخرين اذا لم يعالج، فالطفل الذي يرى اباه يقتل قد ينشأ ليقتل، ومن تعرض للضرب والتعذيب قد يعذب، ومن اعتدي عليه جنسيا قد يعتدي، ولا يحدث ذلك في كل الاحوال ولكن التعرض للصدمات يزيد من احتمال ان يكرر الشخص تلك الافعال، ونجد ذلك عند الاطفال، فمثلا الطفل الذي يضرب في البيت بعنف ويهان قد يعيد نفس الاعمال في المدرسة بضرب زملاءه بنفس الاسلوب، والطفل الذي يتعرض لتحرش جنسي قد يكرر نفس التصرفات في المدرسة، وهو لا يفهم لماذا يتم عقابه على سلوكيات تعرض لمثلها دون عقاب من قام بها ضده، فكثير من سلوكيات الاطفال هي تكرار لما يتعرضون له، حتى الاهانات التي يوجهونها للاطفال الاخرين هي اعادة عما يرونه او يتعرضون له سواء مباشرة او في الاعلام، فالصدمة النفسية قد تخرج الشخص عن المسار الطبيعي للنمو وتضعه في مسار غير طبيعي ولكن له علامات يراها الخبير.